BMI 계산기
키와 몸무게로 BMI와 비만도를 한국 기준과 WHO 기준으로 확인합니다.
결과
- BMI
- 22.9
- 비만도 (대한비만학회)
- 정상
- 비만도 (WHO, 성인)
- 정상
- 키에 맞는 정상 체중 (WHO)
- 56.7 kg – 76.3 kg
- BMI 프라임
- 0.91
계산 과정
체질량지수
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
70 ÷ 1.75² = 22.86
정상 범위
18.5 × 키² ~ 24.9 × 키²
56.7 kg to 76.3 kg
이 계산의 가정
- 만 20세 이상 성인 기준입니다. 어린이와 청소년은 나이와 성별에 따른 성장도표 백분위로 판단합니다.
- WHO 기준: 18.5 미만 저체중, 18.5–24.9 정상, 25–29.9 과체중, 30 이상 비만(30, 35, 40부터 각각 1, 2, 3단계).
- 대한비만학회 기준은 더 낮습니다: 18.5 미만 저체중, 18.5–22.9 정상, 23–24.9 비만 전단계, 25 이상 비만(25부터 1단계, 30부터 2단계, 35부터 3단계). 국내 건강검진에서 쓰는 기준입니다.
- BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 운동선수나 노년층에게는 맞지 않을 수 있습니다. 진단이 아닌 선별 지표이므로 건강 상태는 의료 전문가와 상담하세요.
요약
BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 키 170cm, 몸무게 68kg이면 BMI 23.5로, WHO 기준으로는 정상이지만 대한비만학회 기준으로는 비만 전단계(23 이상 25 미만)입니다.
BMI 공식과 한국 기준
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
키 170cm, 몸무게 68kg이면 BMI는 68 ÷ 1.7² = 23.5입니다. 세계보건기구(WHO) 기준으로는 정상(18.5 이상 25 미만)이지만, 국내 건강검진에서 쓰는 대한비만학회 기준으로는 23 이상 25 미만이라 비만 전단계(과체중)입니다.
대한비만학회 기준은 18.5 미만 저체중, 18.5 이상 23 미만 정상, 23 이상 25 미만 비만 전단계, 25 이상 30 미만 1단계 비만, 30 이상 35 미만 2단계 비만, 35 이상 3단계 비만(고도비만)입니다. 같은 BMI에서도 아시아인은 서양인보다 당뇨병과 심혈관질환 위험이 높아 기준이 더 낮습니다. 계산기는 두 기준을 함께 보여줍니다.
BMI로 알 수 없는 것
BMI는 키와 몸무게만 씁니다. 근육과 지방을 구분하지 못하고 지방이 어디에 쌓였는지도 알 수 없어, 근육이 많은 사람은 위험을 과대평가하고 복부 비만은 놓칠 수 있습니다. 허리둘레(남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부 비만)와 함께 보는 것이 좋습니다. BMI는 성인의 선별 지표이며 진단이 아닙니다.
자주 묻는 질문
키 170cm의 정상 체중은 몇 kg인가요?
WHO 기준으로는 53.5kg에서 72.0kg 사이입니다. 대한비만학회 정상 범위(BMI 23 미만)로 보면 약 66.5kg 미만입니다.
어린이와 청소년도 쓸 수 있나요?
아니요. 만 2세에서 19세까지는 같은 나이와 성별의 성장도표 백분위로 판단하므로 이 계산기의 기준이 맞지 않습니다.
표준 체중은 어떻게 구하나요?
결과의 키에 맞는 정상 체중 범위가 BMI 18.5에서 24.9에 해당하는 몸무게입니다. 한국 기준 상한은 키(m)² × 23으로 직접 계산할 수 있습니다.